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    Outubro, regresso à escola, narizes ranhosos!

    Na chegada do Outono é recorrente que os nossos bebés comecem a ficar com os narizes cheios de ranho, e por vezes com aquela tosse bem chata que parece não os largar. Consequência? Bebés mais irrequietos, desconfortáveis, por vezes com…

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    A gravidez e o exercício

    Antes de iniciar o meu artigo sobre gravidez e exercício quero apresentar-me. Sou a Sofia, mãe de dois meninos, fisioterapeuta especialista na saúde da mulher e materno-infantil e empresária. O gosto pela saúde da mulher tornou-se mais vincado ao longo…

Sobre mim

Olá! O meu nome é Ana Sofia Cunha, tenho 33 anos, sou Terapeuta da Fala e fundadora do blog "Born to be a Mom." Sou mãe do pequeno e traquina Henrique. Bem-vindos a este espaço de partilha sobre maternidade, experiências cá de casa e Saúde Materno-Infantil. Entrem e desfrutem!

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𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮çã𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼𝗿𝗮𝗹! Este tipo de respiração ocorre quando uma criança ou adulto respira maioritariamente pela boca em vez do nariz e pode ser resultado de diferentes condicionantes tais como: 👃Desvio do septo; 👃Hipertrofia dos adenóides e/ou das amígdalas; 👃Alergias respiratórias; 👃... A respiração, quando acontece de forma adequada - ou seja, pelo nariz - permite que o ar que se inspira seja filtrado, humidificado e aquecido antes de chegar às vias aéreas inferiores. Quando isto não acontece, estes processos podem ficar comprometidos levando a uma série de implicações negativas para a saúde. Uma das preocupações com este tipo de respiração é o impacto que esta pode trazer no desenvolvimento craniofacial e na postura - mas não só! Por todos os malefícios implicados, a identificação e tratamento precoces nestes casos é fundamental! Se nota que o seu filho respira de forma preferencial pela boca peça uma avaliação junto do médico otorrinolaringologista (ORL) e do terapeuta da fala! Curiosidade: a respiração diz-se 𝗽𝗿𝗲𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 oral porque apesar das questões nela envolvidas, não se respira exclusivamente pela boca, sabia? Há nem que seja uma ínfima quantidade de ar que entra pela cavidade nasal! Agora, quer saber mais sobre quais os sinais a que deve estar atento? Não perca as próximas publicações! E já sabe, dúvidas, estou por aqui 😊 #borntobeamom #saudematernoinfantil #saudeinfantil #pediatria #terapiadafala #blog #respiraçãooral #avaliação #respiraçãopredominantementeoral #equipamultidisciplinar
🥳Hoje é dia de festa, cantam as nossas almas, 🥳Hoje é dia de festa, cantam as nossas almas, para o menino António, uma salva de palmas 🎶 O meu melhor amigo, namorado, marido, pai do meu filho e companheiro de aventuras faz anos hoje! Que este dia se repita nas nossas vidas durante muitos anos ❤
Os nossos filhos inspiram-nos diariamente a sermos Os nossos filhos inspiram-nos diariamente a sermos melhores pessoas porque estamos constantemente a ser os seus modelos! Por isso, queremos ser exemplo de amor, empatia, respeito, resiliência, compreensão, segurança... e quando não o conseguimos ser, aparece o sentimento de frustração, irritabilidade e de falha para connosco e para com eles! Apesar da parentalidade ser desafiadora, o melhor que temos a fazer é encará-la como uma oportunidade de aprendizagem e de crescimento! Concordam? Por aí sentem o mesmo? #borntobeamom #saudematernoinfantil #parentalidade #blog #blogger #parentalidadeconsciente
🚲 Sabiam que hoje é Dia Mundial da Bicicleta? 🚲 Sabiam que hoje é Dia Mundial da Bicicleta? O objetivo do dia de hoje passa pela promoção da utilização da bicicleta como um meio de transporte benéfico para a nossa saúde e para o ambiente! Sabiam? 🚲 O Henrique recebeu a sua primeira bicicleta no dia da criança por ser algo que já nos andava a pedir há algum tempo e digo-vos que a reação dele não podia ter sido melhor! Ficou tão entusiasmado que agora não a larga por nada! A primeira bicicleta nunca se esquece, verdade? Lembro-me que a minha era da Barbie e era branca e cor de rosa. Pena que não tenho nenhuma fotografia com ela porque era linda 💗 Que este pequenino crie recordações muito felizes com ela e de preferência com quedas controladas 😅 #borntobeamom #saudematernoinfantil #blog #blogger #diamundialdabicicleta #aprimeirabicicleta
Feliz Dia da Criança 🥳 - Deixo-vos com uma ref Feliz Dia da Criança 🥳 - Deixo-vos com uma reflexão... Estamos em pleno séc. XXI. O que devia ser tomado por direito é, ainda nos dias de hoje, uma questão de sorte. O país onde se nasce, a liberdade que se tem, a família que nos acolhe, o estado de direito (ou não) onde nos inserimos, a liberdade de expressão... tudo uma questão de sorte e não de garantia. O dia da criança deve ser celebrado todos os dias sendo que o dia de hoje deve servir apenas para nos relembrar dos direitos de TODAS as crianças! Ontem, eu e o António fomos comprar uma prenda para o Henrique para lhe oferecer hoje. Os avós fizeram os mesmo. E fizemos porque podemos, porque quisemos e porque todos os dias temos a certeza de que, mesmo no meio das nossas falhas, lhe damos o melhor de nós e essencialmente o nosso TEMPO - a melhor prenda de sempre! Mas que sentimento este de impotência e de desigualdade que nos assoberba quando olhamos para a "porta ao lado" e vemos crianças a fugir de uma guerra, a serem maltratadas, abusadas, sem comida, sem uma cama para dormir, sem água, sem cuidados de saúde, sem direito a brincar...Onde estão os direitos destas crianças e quem é que zela por elas? Que dia de hoje represente sempre a celebração da criança como um ser único e individual que tem o DEVER e o DIREITO de ser amada, feliz, respeitada e ter suas necessidades atendidas Vamos dedicar mais do nosso tempo para brincar, ouvir o que nos têm para dizer e aprender com elas. Todos os dias. Que, enquanto pais, comunidade, sociedade, reafirmemos o nosso compromisso de proporcionar um ambiente seguro e acolhedor para todas as crianças, onde elas possam crescer, aprender e explorar o mundo em segurança. Que um dia se consiga garantir que todas as crianças tenham acesso à educação, saúde, alimentação e oportunidades para se desenvolverem em pleno ❤ #borntobeamom #saudematernoinfantil #blog #blogger #terapiadafala #diadacriança #direitosdacriança #reflexão
🎉Novidades fresquinhas a chegar! Neste mês de 🎉Novidades fresquinhas a chegar! Neste mês de Maio a Edunkates está a lançar novidades e nós, claro, não podíamos ficar de fora. 👋São novos jogos educativos e bastante didáticos que estimulam várias competências ao nível do desenvolvimento infantil. 🍇Estes que chegaram cá a casa são o SuperCombo Frutas2 e o SuperCombo Opostos! 🏷️Vão já à loja online e aproveitem o desconto de 34% até ao final deste mês com o código BORNTOBEAMOM! @edunkates #borntobeamom #blog #saudematernoinfantil #terapiadafala #jogos #jogoseducativos #jogosdidaticos #familia #brincar #brincarparaaprender
Um reel para descontrair destes dias loucos que têm sido os meus 😂! A verdade é que aqui em casa funciona muito o trabalho em equipa mas sinto que tenho de estar sempre ao "comando das operações" - se é que me entendem - senão as coisas não aparecem feitas! E este trabalho de mãe, mulher, dona de casa, companheira, trabalhadora... é tão mas tão pouco valorizado que dói. Literalmente. E vocês por aí, também sentem que fazem tudo ou mesmo não fazendo tudo passa por vocês? #borntobeamom #mom #blog #blogger #saudematernoinfantil #terapiadafala #maternidade #mae #mulher #donadecasa
É tão mas tão verdade 😅 Está mais do que n É tão mas tão verdade 😅 Está mais do que na hora de atualizarmos esses conhecimentos, verdade? Criança com 2 anos que ainda não fala é para ser avaliada por um Terapeuta da Fala! Vamos partilhar está informação com quem mais precisa? #borntobeamom #saudematernoinfantil #terapiadafala #terapeutadafala #desenvolvimentoinfantil #linguagem #fala #comunicação #avaliação #intervencao #pediatria

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