• Diário da Mãe

    Antes de seres mãe, já eras tu!

    Quando nasce um bebé, nasce também uma Mãe, um Pai…no fundo uma família. A questão aqui é que ninguém nos avisa o quão desgastante é sermos um desses pilares. Ser mãe é o melhor trabalho do mundo, o melhor sentimento…

  • Diário da Mãe

    Sim Mãe, tens direito a estar cansada!

    Tu que és mãe e estás a ler isto. Sim tu! Sentes-te cansada? Tens dias em que só te apetece desaparecer e ter um momento contigo própria? Não, não tenho nenhum medicamento para ti. Nem é nenhum anúncio para umas…

  • Diário da Mãe

    Mãe a tempo inteiro. Em confinamento.

    Olá! Daqui hoje fala-vos uma mãe a tempo inteiro. Em confinamento. Cada vez mais sinto necessidade de falar convosco sobre isto. Isto de ser mãe a tempo “quase” inteiro. E digo “quase” porque consigo conciliar algumas consultas privadas enquanto o…

  • Diário da Mãe

    A nossa experiência com a Amamentação

    Amamentação. Tema que dá pano para mangas e precisava quase de 1 semana inteira a falar sobre isto. Mas vamos lá tentar ser o mais pragmática possível. Sempre quis amamentar. À maminha. Porque amamentação é mais do que isso. Mas…

  • Fisioterapia materno-infantil

    A gravidez e o exercício

    Antes de iniciar o meu artigo sobre gravidez e exercício quero apresentar-me. Sou a Sofia, mãe de dois meninos, fisioterapeuta especialista na saúde da mulher e materno-infantil e empresária. O gosto pela saúde da mulher tornou-se mais vincado ao longo…

  • Diário da Mãe

    O Henrique nasceu!

    Vamos lá começar pelo início. A minha gravidez. Eu e o António decidimos que gostávamos de ser pais depois de casarmos. Assim, uns meses antes de casar fiz todos os exames necessários para saber se estava tudo bem e se…